与其补充益生菌产品，补充吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。益生言终同时，菌多假谣结站增加户外活动，多益更有助于调整身体状态。补充注意多运动，益生言终

　　多学一个知识点

　　——如何均衡肠道菌群？

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　　来源：“健康中国”微信公众号

菌多假谣结站不如多吃些富含益生菌的多益天然食品。

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